Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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49,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 67,32g | Eiw: 72,41g | Kohlh: 84,44g.
Frühstück: Урбеч Урбеч из Кунжута, Урбеч Урбеч из Кунжута, Яйцо, Яйцо. Mittagessen: Агро-Альянс Гречка. Abendessen: 6 Соток Горошек Консервированный, Творог 5%, Молочный Край Творог Антоха Кроха 5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Сухие Смешанные Жареные Орехи, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Кедровые Орехи, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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