Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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51,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 47,35g | Eiw: 51,51g | Kohlh: 107,37g.
Frühstück: クラシエフーズ かき氷バーいちご, 野菜スープ. Mittagessen: 鶏の胸肉（皮なし）, 野菜スープ. Abendessen: モスバーガー モスチキン. Snacks/Sonstiges: カバヤ さくさくぱんだ ファミリーパック, 明治 果汁グミ ぶどう, ロッテ カカオの恵み72%. mehr...
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2023 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 45 Minuten, Google Fit - 16 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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