Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
|
83,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 76,24g | Eiw: 128,77g | Kohlh: 186,61g.
Frühstück: Telur Rebus, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Rendang. Mittagessen: Bakwan, Mentimun (dengan Kulit), Tumis Oncom, Ikan Pecak Atlantik dan Pacifik, Nasi Putih. Abendessen: Garuda Pilus Garuda Rasa Mie Goreng, Sate Padang, Ketupat, Kanzler Singles Gochujang, Telur Dadar, Rendang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Alfamart Daging Kelapa Muda, Air Kelapa. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mutheea Muthy's Gewichtsverlauf
|