Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
|
62,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2164 kcal
|
Fett: 110,63g | Eiw: 76,86g | Kohlh: 207,24g.
Frühstück: Слобода Майонез, Капучино, Окей Булочка с Ветчиной и Сыром . Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Черкизово Котлеты Домашние, Макароны Отварные. Abendessen: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Lukeria Пишмание, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Творог Мягкий 9%, Мелант Зельц Деревенский , Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: АХА Мюсли Тропические Фрукты, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Юг Руси Булочка с Изюмом. mehr...
|
Zunahme von 2,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|