Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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75,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 72,40g | Eiw: 114,70g | Kohlh: 79,38g.
Frühstück: Zero Маффин Кокосовый, Нектарины, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, Ростагроэкспорт Творог 9%. Mittagessen: Пирожок с Картошкой, Картошка Печеная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Индилайт Грудка Индейки. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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volosalisa's Gewichtsverlauf
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