|
Отпуск удался😃🤷♀️
|
67,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 36,69g | Eiw: 165,43g | Kohlh: 144,41g.
Frühstück: Красная Цена Творог 1,8%, Яичный Белок, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, ООО Фарсис Крахмал Кукурузный, Творог из Замороженного Кефира, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Кофе, Растительное Масло, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Изюм. Mittagessen: Красная Цена Горчица Острая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Куриное Филе, Оливковое Масло, Яичный Белок. Abendessen: Красная Цена Творог 1,8%, Богдаша Сыр Легкий, Dante Масло Оливковое, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яичный Белок, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|