Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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81,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 60,12g | Eiw: 62,52g | Kohlh: 101,38g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Сушеные Бананы, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Хлеб Цельнозерновой, Овсяная Крупа, Семена Льна, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Лук, Куриная Грудка Отварная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Патрик и Мари Овощи на Пару, Патрик и Мари Котлеты Куриные . mehr...
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konstantes Gewicht
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alla.rielt's Gewichtsverlauf
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