Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 17,19g | Eiw: 102,39g | Kohlh: 45,09g.
Frühstück: Сибирское Здоровье ПИК , Siberian Wellness Vita Mama, Siberian Wellness Beauty Collagen, Olimp Sport Nutrition Veggie Protein Complex. Mittagessen: Olimp Sport Nutrition Veggie Protein Complex. Abendessen: Olimp Sport Nutrition Протеин . Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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arslanovakristina's Gewichtsverlauf
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