Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
|
63,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 70,79g | Eiw: 63,50g | Kohlh: 143,98g.
Frühstück: Кальве Тайский Сладкий Чили Соус, МЖК Майонез Провансаль, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сетунь Карбонад Запеченный, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Нектарин, МЖК Майонез Провансаль, Помидоры, Вареное Яйцо, Elementaree Соус Бешамель, Атлантическая Треска, Картофель Молодой. Abendessen: Варенье, Блины на Молоке, Curtis Чай Зеленый, Перекресток Хлеб Фитнес, Вареное Яйцо, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Тихоокеанская Треска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Elementaree Соус Бешамель. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Пломбир в Апельсиновой Глазури и в Шоколаде. mehr...
|
|
2487 kcal
|
Bewegung:
ходьба 10000 шагов - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лёля Ам's Gewichtsverlauf
|