|
Процесс пошел!!
|
96 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 70,51g | Eiw: 91,60g | Kohlh: 198,51g.
Frühstück: Оладьи из Кабачков, Солнцепек Оладьи. Mittagessen: Оливковое Масло, Ашан Соус Терияки , Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Яйцо, Помидоры, Haas Авокадо, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой), Север Печенье Ореховое с Мёдом , Апельсин, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Iceenia's Gewichtsverlauf
|