Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
|
86 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
739 kcal
|
Fett: 25,26g | Eiw: 53,73g | Kohlh: 72,91g.
Frühstück: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Омлет с Молоком. Mittagessen: Магнит Яблоко, Мясной Гурман Вырезка Сырокопченая, Огурец (без Кожуры), Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция. Abendessen: Рассольник с Курицей. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Старицкий Молочник Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alla_85's Gewichtsverlauf
|