Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
|
86,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3013 kcal
|
Fett: 100,33g | Eiw: 181,51g | Kohlh: 351,13g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Молоко 3,2%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Mittagessen: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Abendessen: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Котлеты из идейки с картошкой, Помидоры, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Провансаль Майонез. Snacks/Sonstiges: Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Coffee Like Раф-Кофе (300мл). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|