Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
|
62,6 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 65,78g | Eiw: 134,67g | Kohlh: 155,43g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Зеленый Слон Кокосовая Мука, Bombbar Протеин Фисташковый, Чай, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Сэн Сой Фунчоза, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Abendessen: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Грейпфрут, Магнит Банан, ВкусВилл Мука Овсяная, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Sport, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|