Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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101,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3207 kcal
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Fett: 142,97g | Eiw: 143,98g | Kohlh: 352,82g.
Frühstück: Edeka Früchtemix, Aldi Haferflocken, Gemischte Nüsse. Mittagessen: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal . Abendessen: Manakish. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mozzarella , Gekochtes Ei, Krombacher Radler 0,0%. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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reen2020's Gewichtsverlauf
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