Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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54,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 21,70g | Eiw: 23,17g | Kohlh: 130,50g.
Frühstück: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Батон, Банан, Greenfield Зелёный Чай Flying Dragon. Mittagessen: Зеленый Горошек, Ирга, Малина. Abendessen: Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Epos Йогурт Вишня, Дыня. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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akiatsunya's Gewichtsverlauf
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