Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 108,13g | Eiw: 105,12g | Kohlh: 115,14g.
Frühstück: Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated) , Dill , Nancy's Probiotic Whole Milk Kefir, Spectrum Organic Whole Chia Seed , Extra Virgin Olive Oil. Mittagessen: Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Nancy's Probiotic Whole Milk Kefir, Dill . Abendessen: Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Nancy's Probiotic Whole Milk Kefir. Snacks/Sonstiges: Nancy's Probiotic Whole Milk Kefir, Sunfood Super Foods Organic Cacao Powder. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Lenok_WatchYourCarbs's Gewichtsverlauf
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