Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2015
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71,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 31,26g | Eiw: 78,76g | Kohlh: 192,95g.
Mittagessen: Гороховая Каша, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Сиртаки для Греческого Салата Light. Abendessen: Горбуша Соленая, Мандарины, Sunfeel Варенье из Клубники, Кефир 1%, Кальмар Сушеный. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2.5%, Майонез. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, прогулка с санками - 1 Stunde, Seilspringen - 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AnnKuch's Gewichtsverlauf
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