Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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98,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 31,02g | Eiw: 98,28g | Kohlh: 148,47g.
Frühstück: Apple, Sat-Isabgol Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Mittagessen: Lemon, Cuca Crackers, Cherry Tomatoes, Cooked Okra (Fat Not Added in Cooking), Greek Yogurt Wild Strawberry, Cucumber (with Peel) , Turkey Meat (Young Tom) . Abendessen: Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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konstantes Gewicht
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