|
cada vez queda menos para llegar a mi meta ❤️
|
73,6 kg
Bisher verloren: 39,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
705 kcal
|
Fett: 15,23g | Eiw: 69,65g | Kohlh: 68,92g.
Frühstück: Cruzeiro Café Instantaneo, Regimel Mermelada Mora , Ideal Pan Integral, Colun Quesillo Light. Mittagessen: San Jose Choritos al Natural, Betarraga, Lechuga. Abendessen: Daily Manjar, Huevo, Loncoleche Leche, Vivo Avena Instantánea. Snacks/Sonstiges: Danone Light & Free Skyr Trozos Durazno, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andylink93's Gewichtsverlauf
|