Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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78,9 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 59,94g | Eiw: 48,48g | Kohlh: 174,45g.
Frühstück: Frucht Smoothie. Mittagessen: Veganz Nuggets, Dinkelvollkornbrot. Abendessen: Süßkartoffelpommes, Real Quality Vegane Burger. Snacks/Sonstiges: Seeberger Nusskernmischung. mehr...
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2278 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sauna - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Anka_vegan_Love's Gewichtsverlauf
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