Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2015
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78,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 58,85g | Eiw: 108,73g | Kohlh: 84,35g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Чай, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Желтый Сладкий Перец, Говядина Отварная. Abendessen: Чай, Кексы из Овсяных Отрубей, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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la_terra's Gewichtsverlauf
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