Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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50,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 37,22g | Eiw: 44,30g | Kohlh: 82,21g.
Frühstück: クラシエフーズ かき氷バーいちご, 野菜スープ. Mittagessen: マルコメ しじみ, 鶏の胸肉, 野菜スープ. Snacks/Sonstiges: 石屋製菓 白い恋人, ロッテ カカオの恵み72%, マウントレーニア エスプレッソ. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 45 Minuten, Google Fit - 16 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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