Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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51,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 53,48g | Eiw: 84,74g | Kohlh: 147,11g.
Frühstück: Ellenka Fiber Creme, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Telur Rebus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Mittagessen: Telur Rebus, Nasi Putih, Soto Ayam. Abendessen: Sambal Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tumis Buncis, Ikan Layang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cireng, Bubur Kacang Hijau Fibercreme. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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stunnindah's Gewichtsverlauf
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