Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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47,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 31,95g | Eiw: 104,44g | Kohlh: 109,00g.
Frühstück: 🥞 панкейк. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Сердце Куриное, Булгур. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Голубика, Магнит Персик, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Алапаевский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный Белые Росы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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