Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 38,17g | Eiw: 145,98g | Kohlh: 220,87g.
Frühstück: Pakkasmarja Mustikka, Banaanit, Myprotein Impact Whey Protein, Elovena Kaurahiutale. Abendessen: Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Kurkku, Atria Ohuen Ohut Paahdettu Valkosipuli Kanaleike, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Kanafile, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Uncle Ben's Täysjyväriisi. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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