Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
|
59 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2046 kcal
|
Fett: 66,38g | Eiw: 130,04g | Kohlh: 230,21g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 10%, Смак Батон Молочный Нарезной, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 2,5%. Mittagessen: Южуралкондитер Алоцветик, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Куриное Филе, Увелка Рис Бурый, Яйцо Куриное, Соевый Соус, Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Финики, Куриные Крылышки с Кожей , Кунгурский Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Ладные Рожки, Яйцо Куриное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Пшеничная Крупа, Изюм, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Просто Молоко Молоко 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|