Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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89,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 20,98g | Eiw: 72,53g | Kohlh: 62,62g.
Frühstück: Иван-Поле Яблоко Печёное, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Ашан Овощи Запеченные на Мангале, Помидоры, Треска Отварная, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Ашан Слива Желтая, Cofix Латте, Каждый День Чернослив Сушеный. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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andreevata726262's Gewichtsverlauf
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