Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
|
64,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 69,89g | Eiw: 128,69g | Kohlh: 210,68g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Волжаночка Молоко 3,2%, Белсыр Сыр Gouda Gold, Приготовленный Лось, Макфа Макароны Отварные. Mittagessen: Малина, Банан, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Сибиржинка Творог "Традиция" Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Какао-Порошок (Несладкий), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебопек Рижский Хлеб. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgatrubch23's Gewichtsverlauf
|