Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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90,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 52,42g | Eiw: 64,88g | Kohlh: 138,93g.
Frühstück: Брокколи, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Шаурма с Курицей, Картофельный Суп. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Реми Салат Брокколи с Яйцом и Помидорами, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ашан Слойка с Картофелем и Луком. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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ogani27's Gewichtsverlauf
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