Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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67,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 73,01g | Eiw: 114,55g | Kohlh: 95,42g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, SPAR Хлеб Тостовый Ржаной Зерновой, Капучино. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Дыня, Арбуз, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Капучино. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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