Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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83 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3456 kcal
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Fett: 118,75g | Eiw: 118,53g | Kohlh: 160,40g.
Frühstück: Ser Gouda, Leczo, Społem Majonez Kielecki, Szynka, Chleb. Mittagessen: Kawa Capuccino . Snacks/Sonstiges: Koktajl Truskawkowy, Milka Czekolada, Szynka, Ser Gouda, Wódka. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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