Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
|
91,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 79,27g | Eiw: 96,24g | Kohlh: 93,41g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Ашан Биточки по-Албански, Сыр, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Жареная или Запеченная Курица, Салат Витаминный. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал. Snacks/Sonstiges: Манник. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
|