Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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69,8 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 38,41g | Eiw: 139,70g | Kohlh: 234,64g.
Frühstück: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Hy-Vee Beef Cube Steak, Souper Salad Raisins, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Banana. Snacks/Sonstiges: KeVita Master Brew Kombucha - Ginger, Beach Cliff Sardines in Water, Sweet Potato, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Raisin Bran, Kellogg's Frosted Flakes, Nestle Boost Max Rich Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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