Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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988 kcal
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Fett: 32,16g | Eiw: 62,82g | Kohlh: 113,39g.
Frühstück: Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Sütaş Light Yoğurt, Keten Tohumu, Elma (Derisi Olmayan). Mittagessen: Soğan veya Taze Soğan, Pul Biber, Dardanel Light Ton Balığı, Göbek Marul, Salatalık (Soyulmuş), Tuz, Domatesler. Abendessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Sütaş Light Yoğurt, Izgara Köfte, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Fındık, Kuru Kayısı, Lipton Yeşil Çay Sade, Kakao, Şekersiz Türk Kahvesi, Sütaş Light Süt, Tarçın. mehr...
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gulycrhluu's Gewichtsverlauf
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