Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
|
61,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 65,79g | Eiw: 73,12g | Kohlh: 114,72g.
Frühstück: Ермолино Пельмени "Домашние", Кофе, Злагода Сметана 15%, Лосось, Ферма Масло Сливочное 73%, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой , Капуста Тушеная. Mittagessen: Хек Жареный, Малина, Nut Master Арахисовая Паста, Сырники, Петрушка, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Чай, Лосось, Ферма Масло Сливочное 73%, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Сырники. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена Гавриляк's Gewichtsverlauf
|