Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
|
110,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 68,99g | Eiw: 111,53g | Kohlh: 173,76g.
Frühstück: C&H Organic Agave Nectar, Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, 2% Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Almonds, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Flaxseed Seeds. Mittagessen: Olive Oil, Potato, Broccoli, Baby Carrots, Skinless Chicken Breast, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Abendessen: Pure Protein Natural Whey Protein - Rich Chocolate, Nestle Chocolate Milk Powder, Fiber Supplement, Instant Breakfast Powder, 2% Fat Milk. Snacks/Sonstiges: Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Boiled Egg, Zoi Greek Yogurt Vanilla Greek Yogurt (8 oz), Berries. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChshireKat's Gewichtsverlauf
|