Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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85,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 28,65g | Eiw: 81,34g | Kohlh: 165,79g.
Frühstück: Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada en Polvo. Mittagessen: Minuto Azul Filetes de Reineta, Cuscús (Cocidos), Apio, Pepino (Pelado), Rúcula, Repollo Verde, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Aceite de Oliva, Lechuga, Zanahoria. Abendessen: Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada en Polvo, Tomates, Lider Queso Laminado Gauda, Lechuga de Hoja Roja, Lechuga, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Palta, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Snacks/Sonstiges: Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada en Polvo, Naranjas, Kiwi, Plátano. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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naty.natalia's Gewichtsverlauf
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