Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 22,81g | Eiw: 33,88g | Kohlh: 134,49g.
Mittagessen: Great Value Cranberry Juice Cocktail, Great Value Natural Apple Sauce, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Abendessen: Cranberry Juice, Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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debhive56's Gewichtsverlauf
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