Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 29,93g | Eiw: 67,97g | Kohlh: 102,14g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Mittagessen: Pickles, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, S&W Jacob's Cattle Beans. Abendessen: Whole Foods Market Bone in Beef Short Ribs, HEB Broccolini, Kirkland Signature Beef Loin Tri Tip Steak. Snacks/Sonstiges: Cathy Sesame Rice Cake, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Blueberries. mehr...
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2305 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 43 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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