Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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90,3 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 39,35g | Eiw: 48,35g | Kohlh: 128,88g.
Frühstück: Tirolez Creme de Ricota Light, Queijo Branco, Panco Bisnaguinha. Mittagessen: Hortifruti Melancia, Costela Bovina, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Adria Cream Cracker, Swift Caldo Verde. Snacks/Sonstiges: Pão Francês sem Miolo, Sadia Mortadela Defumada, Becel Margarina Ômega 6. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ramousim's Gewichtsverlauf
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