|
Забыла записать, у меня же сегодня минус 500 гр.
|
70,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
879 kcal
|
Fett: 27,30g | Eiw: 21,00g | Kohlh: 144,50g.
Frühstück: Пискаревский Сметана 15%, Оладьи, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. Mittagessen: Шпинат, Салат Овощной со Сметаной. Abendessen: Салат Щетка, Пряник, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Голубика, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|