Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
|
74,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 38,66g | Eiw: 63,37g | Kohlh: 194,14g.
Frühstück: Pomidory, Natka Kolendry, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Go Vege Tofu z Bazylią, Dmochowscy CHLEB MINI ŻYTNI ze SŁONECZNIKIEM , Dobra Karma Sok z Kiszonych Buraków. Mittagessen: Wedel Czekolada Klasyczna Gorzka 64%, Koło Mleko bez Laktozy 2%, Mięta, Banan, Cytryna, Imbir. Abendessen: Vitasia Sezam Czarny , Sos Teriyaki, Plony Natury Ryż Basmati, Vemondo Tofu na Patelnię Teriyaki, Bakłażan. Snacks/Sonstiges: Nasza Spiżarnia (Biedronka) Pomidory Suszone z Żurawiną i Ziołami, Go Vege Tofu z Bazylią, Grycan Sorbet z Czarnych Porzeczek, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MagdalenSa's Gewichtsverlauf
|