Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
|
59,3 kg
Bisher verloren: 43,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2565 kcal
|
Fett: 107,94g | Eiw: 80,62g | Kohlh: 323,09g.
Frühstück: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Частник Колбаса "Князь Потёмкин", Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Яичница (с Целым Яйцом), Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Бурятхлебпром Хлеб Наш Боярский, Бурятхлебпром Печенье Орех с Вареной Сгущенкой, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Малиновое Варенье. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Mivimex Соус Терияки, Чай, ЯНТА Говядина Тушеная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Морозко Пирожки с Мясом. Abendessen: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Ржаной Хлеб, Белый Хлеб, Макароны Отварные, Частник Колбаса "Князь Потёмкин", Жирные Сливки, Малиновое Варенье. Snacks/Sonstiges: Любятово Галеты Классические, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|