Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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61,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 58,42g | Eiw: 83,21g | Kohlh: 169,22g.
Frühstück: Bananas, Nestlé Requeijão Light, Ovo Mexido. Mittagessen: Melancia, Hortifruti Beterraba Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé), Berinjela Refogada, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Da Terrinha Tapioca, Carne de Porco do Lombo Assada. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau, Belive Queijo Nacho. mehr...
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konstantes Gewicht
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Karlly.'s Gewichtsverlauf
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