Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 35,71g | Eiw: 67,71g | Kohlh: 127,02g.
Frühstück: Air. Mittagessen: Nissin Biskuit Gabin Original, Dancow Fortigro Full Cream, Shirataki Konnyaku Block, Keju Mozzarella, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Rebo Kuaci Original, Sirsak, LITTLE HERBALIST SOY PROTEIN UNFLAVOURED. Abendessen: Keju Cheddar, La Fonte Spaghetti, Shirataki Konnyaku Block, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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