Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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54,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 60,38g | Eiw: 75,33g | Kohlh: 298,20g.
Frühstück: Cireng, Getuk, Indocafe Kopi. Mittagessen: Semur Tahu, Ikan Panggang, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Tempe Goreng, Tahu Bacem, Ikan Panggang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang, Sambal dari Buah-buahan, Nanas, Tahu Isi. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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febrianailanegista's Gewichtsverlauf
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