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ick
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139,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 81,07g | Eiw: 92,25g | Kohlh: 65,31g.
Frühstück: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Egg. Mittagessen: Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Sliced Mild Cheddar Cheese. Abendessen: Great Value Medium Black Olives, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Taco Bueno Pico de Gallo, Old El Paso Crunchy Taco Shells, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Old Trapper Chopped and Formed Double Eagle, Kraft String Cheese with 2% Milk. mehr...
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3743 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 20,6 kg pro Woche
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dutch107's Gewichtsverlauf
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