Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2015
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98,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 86,46g | Eiw: 66,90g | Kohlh: 182,64g.
Frühstück: Toasted Whole Wheat Bread, Country Crock Spreadable Butter. Mittagessen: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). Abendessen: Meijer Garlic Bread Sticks Butter Flavor, Soft Bread Stick with Garlic and Parmesan Cheese, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). mehr...
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2635 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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BrenIL1's Gewichtsverlauf
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