Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
|
68,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 40,41g | Eiw: 89,76g | Kohlh: 214,47g.
Frühstück: Рафинад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Помидоры Черри, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Ип Мхитарян Лаваш Армянский. Mittagessen: Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Арамье Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Инжирный Персик, Черешня, Дыня, Морковь. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Djula_ko's Gewichtsverlauf
|