Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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70,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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636 kcal
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Fett: 19,68g | Eiw: 44,56g | Kohlh: 68,32g.
Mittagessen: Tahu Kukus, Ikan, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Nissin Gabin Milk. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Acik Lubis's Gewichtsverlauf
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